Estes días están sendo un tanto especiais e a situación actual fai que non poidamos continuar coas nosas clases de educación física habituais.
Para evitar que o virus se expanda, pídennos que quedemos na nosa casa e cancelemos as nosas actividades físicas habituais... peeroo... Quen dixo que estar na casa impide a práctica de exercicio físico???
Desde aquí gustaríame recordarvos a importancia de que os movades, de facer actividade física xa que como ben sabedes é moi importante para a vosa saúde, e estar moito tempo no sofá vendo a TV, tablet consolas.... pode ser moi prexudicial para vós.
Por iso, vos propoño 14 divertidos retos físicos para realizar na casa, un para cada día. Podedes practicalos e repetilos tantas veces como queirades ata conseguilos, sos ou con vosos familiares.
Podedes facelos na orde que queirades, segundo os vaiades conseguindo ide anotando nun folio o número do reto coa data do día. Ademais vos invito, se podedes, a que fagades fotos ou vídeos que o demostren e mandalos ao meu correo,
Estarei encantada de recibilos!!!
Estarei encantada de recibilos!!!
VOS ATREVEDES????
Aquí vos quedan e recordade....
Podedes contarnos como van indo eses retos comentando neste apartado!!!!
ResponderEliminarTamén podedes propoñer novos retos e retar aos vosos compañeiros e compañeiras!! 😉😉😉
ResponderEliminar