#EuMóvomeNaCasa..............PEQUENOS IOGUIS!

Boas nenos e nenas!!!!!

Como estades?? Estou recibindo os vídeos dos vosos circuítos e non me poden gustar máis!! Sodes uns cracks e súper creativos👏🏽👏🏽😜

Pronto compartireinos por aquí para que todos os vexades, e os que todavía non os mandastes podedes seguir facéndoo e sorprenderme!!!! 

Como xa sei que agora que podemos saír e facer deporte na rúa, estades correndo moito, saltando, xogando coas pelotas, coa bici, nadando...., hoxe propóñovos unha sesión de Ioga.

Así traballaremos a concentración, a flexibilidade, control do noso corpo e a relaxación. 

Déixovos uns cantos vídeos e propostas e podedes realizar a que máis vos guste!!!! Anímovos a que o fagades xa que así veredes o ben e relaxado que queda o corpo despois de facer Ioga. Ademais  coma sempre, podedes facelo sos ou cos vosos familiares ou amigos!!!! 

1. Saúdo ao sol e posturas de animais: 

2. Sesión de Ioga: podedes aguantar 10-15 segundos cada postura se 30 se vos fai moito.  

3. Conto con posturas de IOGA: 

4. Sesión de Ioga para nenos e nenas (moi completa): 

 

Comparto tamén o meu vídeo facendo Ioga 😉🧘🏽‍♀️

ÁNIMO E NAMASTÉEE !

😉💪🏽🙏🏽

#EuMóvomeNaCasa................Día da EF na casa

Boas nenos e nenas!!!! 

Hoxe é un día especial, porque é o Día da Educación Física na Casa, sisi na casa. Normalmente se celebra o día da Educación Física na calle e se sacan as sesións de EF dos coles á rúa. Como este ano non pode ser posible, celebrámola na casaa!! 

Por iso hai que demostrar ao mundo que a nosa EF pode con todo e que aínda que non tiñamos cole nós movémonos igual. 

Para celebralo, déixovos unha sesión de educación física feita por a profe Josune Rodríguez, que é moi moi moi divertida e completa. Disfrutade moito con elaa!!! para vela premade no seguinte enlace: 

https://www.youtube.com/watch?v=2PtHfTLu35o

ÁNIMO E A MOVERSEEEE!!!

EuMóvomeNaCasa........ 3º trimestre EF

Boas nenos e nenas!

Hoxe déixovos un vídeo contándovos novidades!!!!!!!!

Ao longo do día de hoxe mandareivos un correo para que gardedes o meu mail. De momento podedesme ir enviando información sobre os  retos que fun mandando estes días, o xoves colgarei o primeiro reto deste trimestre.

ÁNIMO E A MOVERSEEEEEEE!!!!

#EuMóvomeNaCasa............... Acrosport

Bo día nenos e nenas!

Espero que todos e todas vós e as vosas familias esteades moi ben e que sigades movéndoos moito na casa. Como van eses retos??? Tendo en conta que a semana pasada foron vacacións de Semana Santa,  agora deberiades estar rematando a segunda franxa de retos que vos mandei.

Por se xa os rematastes, quería propoñervos unha nova actividade relacionada cun deles. O reto 6, consistía en facer coa axuda da vosa familia e cos vosos corpos as diferentes letras do abecedario: 

Se ides sacando fotos as letras que formades co corpo, e logo as xuntades nun mesmo documento, podedes crear palabras ou oracións e incluso trasmitir unha mensaxe. No seguinte vídeo móstrovos como os compañeiros de 5º e 6º o fixeron ao longo deste trimestre. Foi moi divertido!!!! Anímovos a que o probedes coa axuda dos vosos irmáns, nais, pais, avós, avoas sempre tendo en conta e respectando as condicións deste confinamento.    

Ademais gustaríame resaltar o traballo destes nenos e nenas, xa que, con esforzo e dedicación e colaborando entre eles, chegaron a construír grandes figuras e pirámides co corpo. Esta técnica denomínase Acrosport, que é un deporte a que combina a formación de figuras, pirámides e acrobacias co corpo. 
Como estou segura de que votades moito de menos aos vosos compañeiros e compañeiras, fixen un vídeo coas fotos que fostes sacando e así recordar os bos momentos que pásachedes xuntos. Disfrutade do vídeo!

ÁNIMOOOO E A MOVERSEEEE!!!

#EuMóvomeNaCasa....... BAILA COMO SE NINGUÉN TE ESTIVERA VENDO!

Boas nenos e nenas de Agualada!!

Como imos? Espero que ben e que continuedes movéndoos moito na casa. 

Hoxe propóñovos un RETO ESPECIAL! coñecedes o divertidisimo baile do cadrado?

Premendo Aquí tedes a coreografía do baile, como vedes é un baile moi sinxelo que todos e todas os nenos e nenas do cole podedes realizar, desde infantil ata 6º. Soamente tedes que ir seguindo os pasos que se vos indica e divertiros moito!

o RETO consiste en bailar a coreografía, sos ou con quen queirades, gravar un vídeo e mandalo ao meu correo. As córeos mais orixinais recibirán unha sorpresa! Ah, e non vos esquezades de ser creativos coas vosas vestimentas!

Quen se atreve?

Ademais, gustaríame compartir con vós, diferentes recursos que podedes encontrar online para bailar. O baile é unha boa forma de mover o esqueleto ao mesmo tempo que vos divertides! Premendo nos seguintes nomes, deixovos os vídeos das miñas cancións favoritas pero dentro da plataforma de Youtube tanto no "cantajuegos" para os mais pequenos, como "just dance" para os de primaria, podedes encontrar un montón de cancións e elixir as que mais vos gusta. 

“EL CANTAJUEGO”:  

- CHUCHUWUA 

- "LA MANÉ"

- "BUGUI BUGUI" 

- LA FORMA DE CAMINAR

- YO ME MUEVO 

“ZUMBA KIDS”: 

- MADRE TIERRA

JUS DANCE DISNEY: 

- SUPERCALIFRAGILISTICEXPIALIDOCIOUS

- DEBAJO DEL MAR 

- REMIX DISNEY 2019

- EL LIBRO DE LA SELVA 

JUST DANCE ACTUAL

- HAPPY

- WAKA WAKA

- I DON´T CARE 

- CANCIONES 2020

ÁNIMO E A MOVER O ESQUELETOOOO!!!!